以上对这些因素做专门汇总，希望把不同力量的强度、实力进行对比，这边的实力表明的是国家相对实力，比如从1500年开始对比。我必须研究足够长的历史，才能了解大国的起伏兴衰以及储备货币国家的兴衰，大家可以看到有8个实力指标，之后会告诉大家都是什么，整体来讲就是综合实力的对比和指数。

我研究了在过去500年期间最强大的十大国家包括三大储备货币的起起伏伏，它们曾经发生了很严重的冲突。由于所有指标放在一起会非常复杂，我给大家讲一个重点，荷兰、英国、美国包括中国，其中有一个规律是这四个国家在250年中不断循环往复，会有一些周期，中间有10-20年的转型期作为缓冲；转型期都是冲突发生的时候，因为领先的帝国不打仗就无法衰弱。

这个研究过程用八个主要的实力指标，分别是教育水平、技术的发展和创新力、竞争力、经济的产出（包括在全球贸易当中的比例）、军事实力、金融中心实力、资本市场、储备货币实力，然后进行可衡量对比，就能知道现在这些国家对比过去是实力上升了还是衰弱了。所以，我们按照序列来看每一个国，就能发现有典型的周期在不断重复。

过去500年间十大国家储备货币示意图 图片来源：视频截图

这些因素叠在一起非常复杂，把它们简化，可以看到里面的因果关系，推动了一个帝国的兴衰。如果一个国家的教育水平更高，就能不断进行创新，有更多技术发展，因此有更大的能力让货币成为储备货币。但实际上，可以看到这四大力量一起下降，使得彼此不断下滑。

接下来我们看一下国家内部有什么样的因素推动国家兴衰。简而言之，大的周期开始的标志通常有一个大的冲突，通过战争除旧破新，形成一个全新的世界秩序、全新的主导国家。无人可以抗衡的国家会繁荣发展，这是周期的第二个步骤。当大家习惯了安居乐业、繁荣发展，就会发现他们不断借贷，债台高筑之后会有金融泡沫，帝国贸易份额不断增加，而且大多数贸易以这个货币进行结算，因此成为储备货币，促使他们有更多的借贷行为。

此外，我们会发现财富的分配不平均，贫富差距越来越大，差距过大之后泡沫破裂，只能开动印钞机不断印钞，穷人和富人之间也会产生内部矛盾，从而可能发生为了财富重新分配而进行的革命，可以是和平革命，也可以是内战。

当帝国不堪重负、着手解决内部矛盾时，相对来说力量就会下降，所以正在冉冉升起的新兴大国能够竞争，在大国解决内部冲突时，外部冲突会产生战争，我们发现战争过程中会有新的赢家和输家，赢的全盘皆赢，建立全新的世界秩序，这样自我更新的周期重新开启。

上文主要是审视过去的货币和大国竞争规律，我们再来衡量刚才说的大国冲突，包括战争造成的死亡率以及自然之力造成的全球死亡率，这个数据也在不断上升。这也是为什么基于这些因素，我们在纵观历史时不能忽略自然之力，比如全球气候变化就是典型例子。

再来看看剔除通胀后的全球人均GDP水平和每个人的预期平均寿命，这两个指标都展现了人们的生活水平。从长期来讲相对比较缓和——指的是相对于人们的适应力来讲比较缓和，人类具有强大的适应力，在周期过程中能够保护自己，并通过创造发明不断适应变化的环境。